wzrost wagi

[...] przynaleznosci do rasy etnicznej i wieku, proponuje sie +/- 2kg błedu juz na dzień dobry. Np. dla kobiet moze wzór na beztłuszczowa mase ciała wygladac tak: 5:49 + 0:476*wzrost do kwadratu/ impedancje +0,295 *waga Dla oszacowania ilosci tłuszczu wzory sa jeszcze bardzie skomplikowane uwzgledniajace pomiary wagi ciała wykonane pod woda. [...]

[...] , retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! - zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, spadek HDL; - zwiększenie się hematokrytu; uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! - ginekomastia (jeśli zawodnik ma [...]

[...] właśnie z tego faktu, że wzrosła u Ciebie trochę tkanka mięśniowa, ale z racji regularnej aktywności i diety redukcyjnej, spada ilość tkanki tłuszczowej. Waga stoi przez wzrost mięśni a obwody spadają, bo ciało robi się smuklejsze. Tak czy inaczej, nie ma chyba człowieka, który będąc na redukcji nie chciałby widzieć malejącej wagi. Jeżeli [...]

[...] Epistane: -bezpłodność czasowa lub trwała. -toksyczność dla naszej wątroby -interakcje z różnymi lekami -wirylizacja u kobiet -zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, spadek HDL, ryzyko dla serca i układu krążenia, -zwiększenie się hematokrytu, -zahamowanie produkcji testosteronu w jądrach, zablokowanie osi HPTA, wpływ na LH [...]

Napiszę jak to było u mnie: (wzrost 170cm) zwyczajowo moja waga oscylowała w granicach 81-84kg (42cm w bicepsie) jak miałem przerwę od siłowni w granicy 3 miesięcy waga spadła do 73-75 kg(takie moje minimum) (40cm w bicepsie) chodź nie tyle była to wina braku treningu (sporadycznie 1/2 razy na tydzień chodziłem),a bardziej zaniedbywanie w kwestii [...]

Zapotrzebowanie liczyłem od nowa od bieżącej wagi... Poprzednia dieta była bardzo slaba... A więc: Waga 109 kg. BMR: 3673 ( liczyłem to z tego wzoru : = 66,5 + (13,7 x WAGA) + (5 x WZROST) – (6,8 x WIEK) i to wszystko x1.6) Po obcięciu kalorii bieżące spożycie to : 3061 B:220 T:110 W:300 Obciąłem 600 KCL. W pierwszym tygodniu waga poszła w górę [...]

[...] sie z kasa to wybierz Vitalmax + tauryne Olimp dodatkowo. - Czy do 8kg masy (czyli powiedzmy te 4-5 kg) bardzo widac po rozmiaarch i wynikach w kilogramach (chodzi mi o wzrost obciazenia) Wiesz to zalezy od organizmu, ale z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec, ze widac ja zlapalem ok. 1-2 cm w bicepsie, sporo sily i wagi na pierwszych [...]

Kolego mam 165 cm wzrostu i 57 kg wagi. Można powiedzieć, że podobne warunki jak bruce lee, bo on też miał podobny wzrost i waga. Co w tym przypadku proponujesz z planów bruca?? p.s. zależało by mi na rzeźbie, ale chcę również uzyskać siłę. poradź.

[...] do twojej wagi to mi się ciężko wypowiedzieć bo sam mam 172cm a waże blisko 70kg i nie jestem gruby tylko nabity.Na siłownie nigdy nie chodziłem bo to podobno hamuje wzrost, a szkoda każdego cm.Ale basen może być alternatywą.Możesz wyrobic sobie mięśnie i absolutnie nie zahamujesz wzrostu.Jeszcze dobrze na wzosrt działa koszykówka.Podobno [...]

Witam chciałbym drobnej pomocy przy ustaleniu sylwetki wiek 22 wzrost 193 waga 109kg :( tkanka tłuszczowa z pomiaru pasa 21% (redukcja od wakacji) zbiłem ponad 25kg Niestety 3 lata siedzenia na tyłku dziennie 2l jakiegoś słodkiego napoju ruch chyba jedynie z komputera do toalety 6 metrów zero ruchu i zdrowego jedzenia. przyczyniły się do tego [...]

Jaki typ sylwetki posiadam? Wydaje mi się że Endo. Wzrost 171, waga podpisana na zdjęciach. Swoją drogą wydaje mi się że z cyckami jest cos nie tak, chyba mogę mieć lipomastie albo gino :(( Zawsze byłem grubaskiem i w sumie dalej jeste, bo jak widac dużo tłuszczu trzymam jeszcze. /SFD/2022/2/1/790b13cfb8b74751935a6257852aafc3.jpg [...]

To chcesz tej zmiany czy nie? bo to jest takie: chcę przytyć ale nie będę liczyć jedzenia - co jest jakimś kuriozum totalnym, przed chwilą patrzyłem na alledrogo po ile są wagi kuchenne, do 20zł razem z przesyłką, jeśli zważenie produktów przed zrobieniem jedzenia jest takie trudne to diagnoza jest prosta jesteś leniwa, chcesz jakiejś pomocy ale [...]

[...] odrazu. w dni nietreningowe 4 przed sniadaniem też 30 minut i 4 w porze około treningowej jak tak bralem 360caps do tego dieta 140g bialka 600g wegli 80g tlusczy przy danych 16 lat 178cm 78kg Pożądny wzrost siły i jakies 5kg wagi cie czeka. Ponadto sporo poszly tez obwody po miesiacu wszyscy podejrzewali mnie o koksy ponoc tak spuchlem :D

[...] rowerem do domu, 17:45 obiad (z węglami), 19:30-21 trening (1godz siłownia +30 rower stacjonarny), 21:30 kolacja z węglami), obecnie 86kg wagi (było 90 przy początku diety) wzrost 173, ćwicze 4-5 x w tygodniu, z supli bcaa, serwatka, hmb, clenurexin przed treningiem. Czuję się glodny w granicach 16:30-17:45, "wstawiam" tam jabłko ale [...]

[...] , retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! -zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, spadek HDL; -zwiększenie się hematokrytu; uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! -ginekomastia (jeśli zawodnik ma [...]

[...] Epistane: -bezpłodność czasowa lub trwała. -toksyczność dla naszej wątroby -interakcje z różnymi lekami -wirylizacja u kobiet -zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, spadek HDL, ryzyko dla serca i układu krążenia, -zwiększenie się hematokrytu, -zahamowanie produkcji testosteronu w jądrach, zablokowanie osi HPTA, wpływ na LH [...]

[...] żelujące. Wyściela on błony śluzowe żołądka i ochrania błonę śluzową żołądka. Badania naukowe wykazały, że beta-glukan obniża poposiłkową glikemię, czyli spowalnia wzrost poziomu cukru we krwi następujący po spożyciu pokarmu. Beta-glukan nie jest rozkładany przez ludzkie enzymy trawienne, stanowi jednak pożywkę dla bakterii [...]

do lekarza z tym problemem za dzieciaka pamiętam jak kumplowi babka przepisywała metę i kazała brać 5mg dziennie , niestety koledze to nie pomogło na wzrost ;/ ale ćwiczył już wcześniej więc troszkę wagi na + poszło nawet przy takich dawkach miał chyba wtedy 15-16 lat jak dobrze pamiętam ja bym szedł do lekarza

[...] - już po 3-4 tygodniach! Skutki uboczne stosowania nawet małych dawek Superdrolu: - trądzik, tłusta cera, - toksyczność dla wątroby, - zmiana profilu lipidowego krwi (wzrost LDL, spadek HDL, ryzyko dla serca i układu krążenia), - żółtaczka, zastój żółci, - zwiększenie się hematokrytu, - uszkodzenia nerek, - ze względu na brak aromatyzacji [...]

"A i jeszce jedno jak obliczyc czy mam dobra wage do mojego wzrostu?" Nie da rady tego obliczyć. Normy spotykane u piguł czy lekarzy są g.. warte bo robione są chyba pod więzni obozów koncentracyjnych (pamiętam jak byłem z kolegą i miał idealną wagę do wzrostu: 168 cm 52 kg wagi Przeciętny wzrost męzczyzny to bodajże 178 cm kobiety nie [...]